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“团结互助,共同成长”团体心理辅导顺利举办

作者:孟雪玲      发布时间:2025-11-18 10:24:36

       为进一步增强学院“心晴心理社”成员的凝聚力,搭建互助共成长的平台,心理健康教育中心于10月31日、11月7日及11月17日在1102室分三场次有序开展以“团结互助,共同成长”为主题的团体心理辅导活动。活动由国家二级心理咨询师孟雪玲老师专业引导,心晴心理社全体成员积极参与。

       本次团辅精心设计了多个沉浸式互动环节,有效激发了同学们的参与热情,拉近了彼此距离。在“相似圈”游戏中,成员们围绕兴趣爱好、成长经历等话题寻找共鸣,很快打破了初识时的生疏与拘谨,增进了彼此了解;“信任之旅”环节中,蒙眼同学在伙伴的耐心陪伴与精准指引下稳步跨越障碍,在一次次双向协作中夯实了信任基础,体会到“把自己交给团队”的安全感;“同舟共济”挑战则聚焦团队默契与统筹协作,成员们群策群力、彼此鼓励,成功完成多项模拟任务,深刻体会到团结协作在解决问题中的重要作用。

 

 此外,“个性名片”创作环节为同学们提供了展现自我特质与优势的平台,不少成员在分享中收获了他人的欣赏与认同;在“夸夸队友”互动中,真诚具体的赞美与积极反馈在小组间不断传递,不仅营造出温暖、接纳、向上的团队氛围,也帮助同学们看见了自己身上的闪光点,增强了自信心与归属感。

 

       三次活动循序渐进、层层递进,成员们从最初的拘谨陌生,逐渐走向开放信任,再到默契互助。在愉悦而深度的体验中,同学们不仅收获了真挚的友谊和团队归属感,也在觉察自我、理解他人、协作共事等方面获得了宝贵的成长体悟。

       参与同学纷纷表示,此次团体心理辅导活动帮助自己系统提升了团队协作能力与沟通能力,进一步强化了换位思考和同理心意识,对舒缓压力、改善人际关系、提升自我认同具有积极作用。大家一致认为,这些经验和感悟将为今后的学习生活与实践工作提供有力支撑,也将激励自己在今后的集体活动中更加主动地团结互助、共同成长。