附件1 

大学生素质拓展训练活动实施方案 

为了全面提高我校大学生的整体心理素质，特面向全体在校大学生开展素质拓展训练活动，按活动内容分为五个素质拓展训练活动专场。具体实施方案如下： 

一、活动主题 

舞动青春,为爱点赞。 

二、具体流程 

三、报名方式及要求 

1.学生以学院为单位，由各二级学院心理部部长负责组织并带队参加，每个活动项目各学院派出一个代表队（按各个活动项目要求人数）。 

2.要求心理健康协会会员全员参加，具体由协会负责人结合实际组织报名，并带队参加。 

3.请校心理部部长和协会负责人在5月8日下午下班前将参加人员名单送到第2学生公寓2楼208室（心理健康教育教研室）贺含珍老师处，电话：0371-56631752，18739977665。 

四、各项目具体规则 

1.能量传输：6人用U型管接力运送实心球至杯子，运输距离为10米。开始运球时，6个队员依次排开，第一个队员必须是站立姿势，参加者不可触碰球U型管内的实心球，球的运行方向必须是指向杯子摆放方向，不可逆行，否则重新开始；运送中实心球如果掉落也须重新开始；手接触到实心球也须重新开始，但计时不停，按实心球运送至杯子时间用时多少进行排名。 

2.冲出亚马逊：9人用5块木板共同通过6米的距离。在这个过程中，所有成员的任何身体部位都不可接触地面，只能踩在木板上。如果中途身体部位接触到地面或掉落，需要返回从起点重新开始，但计时不停，直到所有成员按要求木板通过终点计时结束，按用时多少排名。 

3.疯狂60秒：由2名投球手、2名捡球手及2名助手共6人组成投球团队。由投球手向不同分值（有10分、20分、30分和40分四种）的桶内投球，向桶内投球时，必须在地面反弹入桶才计分，直接投入桶内不计分，球投入相应分值的桶内即得到相应分值；助手负责给投球手递球，捡球手负责捡球，投球手不允许捡球，在60秒内，按获得分值最多排名。 

4.齐眉棍：由8人一组托举3米长的细直棍。参与者站成两列，且两队面对面。每个人将双手举起，与额头齐平，每个手只伸出一个食指。在两列之间放上细直棍，所有参与者用食指在下面托起直棍，然后缓慢下降，最终将直棍放在地上。其间，所有人的食指不能与直棍脱离，必须时刻紧贴直棍，否则游戏失败，需要重新开始，按用时多少排名。 

5.击鼓颠球：10人一组。要求队员在保证安全的情况下，创造尽可能多的颠球记录；每人牵拉一根或两根鼓上的绳子将鼓支撑起来，然后将一个排球放在鼓面上，在大家的通力协作下，使鼓有节奏地平稳地把球连续地颠起，球颠起的高度不低于鼓面20厘米，在规定的时间内，球颠起的数量至少达到30个，过程中球不得落到鼓面以外的其他地方，否则重新开始计数。按颠球次数多少排名。 

五、奖项设置 

1.各个素质拓展训练活动专场根据项目规则，各评出三个优胜队。 

2.心理部及心理健康教育中心教师根据各项活动专场承办学院表现，评出优秀组织奖。 

3.获奖者均由学校颁发荣誉证书和奖品。 

河南农业职业学院办公室2017年4月25日印发 

附件【豫农职院〔2017〕37号 关于举办2017年“5.25”心理健康宣传月活动的通知.doc】 已下载 96 次