1.白熊效应越刻意强迫自己不去想某件事、某个人，反而记得越清晰，越容易想起。

2.墨菲定律越担心坏事发生，坏事就越容易发生；怕什么来什么。

3.首因效应第一印象非常关键，人与人第一次见面的感觉，会长期影响对你的评价。

4.近因效应熟人之间，最近一次的相处表现，会盖过以往所有印象。

5.晕轮效应觉得一个人某一点很好，就会自动觉得他样样都好，以偏概全。

6.破窗效应一间房子有一扇窗户破了不修，很快其他窗户也会被打破；环境会潜移默化影响人的行为。

7.从众效应周围人都做一件事时，你会不由自主跟着做，容易失去自己的判断。

8.罗森塔尔效应（皮格马利翁效应）你被别人期待成什么样，慢慢就会变成什么样；鼓励能让人越来越好，否定会让人越来越差。

9.登门槛效应先答应小要求，之后更容易答应更大的要求；循序渐进更容易说服人。

10.旁观者效应遇到紧急情况，围观的人越多，反而越少有人主动出手帮忙，都以为别人会救。

11.蔡格尼克效应没做完的事、没圆满的遗憾，比已经完成的事让人记得更牢、更放不下。

12.木桶效应一个人的上限看长处，下限看短板，短板往往决定整体水平。

13.鲶鱼效应团队里加入一个有活力、有竞争意识的人，能带动所有人变得积极。

14.刺猬效应人与人相处要保持适当距离，太近容易受伤，太远容易生疏。

15.语义饱和效应同一个字一直盯着看，越看越陌生，大脑神经产生疲劳暂停识别。